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你是否一年看完数十本书，和朋友吹牛时依旧只记得主人公姓谁名甚，宛如只看过简介？

你是否面对日益更新变化无穷的时代，内心常常焦虑，面对无限丰富的知识、智慧和技能常有力不从心？

你是否常有一种被困于各种琐碎事项，无法集中精力突破真正重要目标分身乏术之感？

……

是我们的能力不够吗？还是大脑不好使？NO！！！

人的大脑是一个沉睡的巨人，心理学家告诉我们普通人终其一生只用了4-6%的大脑潜能。我们的大脑潜能绝大部分还在沉睡，我们的一生可能花费90%以上的学习时间学习各种各样的业务知识，也许只花了10%不到的时间学习训练学习的方法。

工欲善其事必先利其器，思维导图是一项可以有效提供帮助的工具，思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

本次邀请嘉宾免费分享这项高效学习的“利器”，思维导图与传统的学习记忆方法相比有诸多优势：

（1）成倍提高学习效率，增进理解和记忆能力。思维导图是一个充分调用人左右脑的学习工具，关键词和图像的结合使得我们的视觉感官和逻辑思维同时发挥作用。

（2）集中精力在关键知识点上，节省宝贵时间。通过关键词绘制思维导图会不断强化我们大脑的思考能力，关键点之间的连接线是记忆联动的启动器，可以引导主动思考，快速融合。也可以帮助你在开会交流的同时就做好重要信息的记录。

（3）具有极大可伸缩性，顺应大脑自然思维模式。思维导图的成像和大脑的神经构造有一定的相似性，符合学习由浅入深，又粗入细的自然过程。同时有利于培养发散思维，提升创造能力

课程收获

无论你是已经接触过各类思维导图工具的萌新还是完全不知道此为何物的小白，又或者是已经使用的得心应手的中级达人，沈大侠的思维导图分享都将给你一个全新的体验，和最真实的应用技巧，通过一个上午的探讨交流，你将打开一扇通往高效学习的大门，用知识武装自己。​

沙龙时间：2018年12月8日上午10:00-11:30（请安排好时间，提前到达）

沙龙地点：上海市静安区新闸路1418号 5F星云厅

面向人群：想要了解思维导图或希望提升高效学习和生活的你

沈若军（沈大侠）
               

沈若军，汉语言文学专业，有20年语文教学经历，

10多年心理咨询服务经验，她热爱油画创作，酷爱旅行，

从20岁到40岁，骑自行车漫游了近20个省。

她是心灵桃花源沙龙的创始人，人称沈大侠，

提倡在基本温饱的基础上，鼓励和引导更多人追求丰盛的精神生活。

心灵桃花源是沈大侠发起一批有理想有爱心的的文化人士

，用热血之心搭建的一个服务于大众的公益平台，

志在为喧嚣的都市人创建了一片心灵的栖息地。

丰富的经历，旺盛的精力，合理的时间规划，高效的学习和成长能力，所有这些都离不开一个好用的工具——思维导图。

而沈大侠是一个有着绘画基础的语文老师，同时具备心理咨询专业能力的社群组织者，

所以可想而知由她讲述的思维导图的使用技巧将是多么不一样的体验。

她非常乐意将自己关于思维导图和高效学习的经验方法分析奘给所有需要的人。

1、本次活动免费。

2、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的活动环境，请尽可能提前为他们报名预留座位​

3、活动现场有热水供应，请大家自带水杯，环保与会。

冠生园梦创空间联合光明＂书山论剑＂共同举办，由心灵桃花源大力支持。